To deal with such a mass

Wayne posted @ Mon, 28 Jun 2010 02:25:58 +0000 in Emotion , 2993 readers

 大约三个月以前,我设想了每天的生活该是个怎么样子。三个月过去了,略有改观,但是并没有被坚决地贯彻,实际上,是被自己忘记了. My life is still a mass! 我甚至无法预测我的下一顿将出现在哪里,将在何时进行。

我觉得我需要一个较为详细点的计划和安排,规范一下作息习惯。虽然不用像Sheldon那样固化到不可改变,但一定程度上的强化的确有好处,也许还可以增加自己的“执行力”。类似的计划和安排曾经做过不少,当然实际结果是一个也没有被执行过。随便吧,哪怕是写归写做归做,写一下也没什么坏处,起码真的要做的话也有个基础。

1.每周的周五周六周一,晚上需要洗衣服。

2.每周三周日,需要抽时间打扫房间卫生。

3.一周内吃早饭次数不少于三次。

4.一周内吃午饭次数不少于五次。

5.一周内吃晚饭次数不少于六次。

6.一周内练习小提琴或者处理小提琴相关事务的时间不少于三小时。

7.周二周四晚上阅读技术类书籍。

8.周五晚上阅读文艺类书籍。

9.一周玩WOW时间限制在14小时以内。每次计时。

10.每次玩全面战争游戏限制在2小时以内。设置闹钟报时,这个太容易超了。

11.开始俯卧撑锻炼。由10个开始。每三天增加一个。初步到三十个为止。之后见机行事。前21天内不得中断。

12.早上喝咖啡,晚上尽量不要喝。

13.早点睡。午夜12点之后尽量不要再活动。

14.每个月去一次图书馆。这个时间初步决定在每月中旬。

15.每天看一遍这个计划,并回想设计好的生活。确保不要忘记。


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